Avoir peur est une caractéristique fondamentale de l'être humain mais certaines peurs peuvent être paralysantes. Après avoir expliqué les différentes sortes de craintes et leurs origines diverses, l'auteur propose huit pistes pour vaincre ses peurs. Il présente également une série de questions pour se connaître davantage et mieux les gérer en se fondant sur la Bible et la religion.
